Необычные методы похудения

Задумывались ли вы о том, что с помощью зрения можно изменить пищевые привычки? Оказывается, это возможно. Доказательством являются различные экспериментальные исследования ученных. О них мы будем говорить в этой статье, ниже рассмотрим три необычных метода похудения, соблюдая которые вы без особых усилий будете прощаться с ненавистными килограммами.

Суровый взгляд мужчины

Ученые из английского университета провели эксперимент и пришли к выводу, что мужской взгляд, действует на человека, который принимает пищу. Чтобы опробовать этот необычный метод похудения не обязательно искать мужчину со строгим взглядом и принуждать его присутствовать при каждом вашем приеме пищи, достаточным будет найти изображение мужчины с таким взглядом, и смотреть на него во время еды.

Необычные методы похудения

Освещение

Ученые из Чикаго провели эксперимент. Его суть заключалась в наблюдение за процессом похудения людей, которые принимали пищу при разном освещении. То есть смотрели, каким образом освещение влияет на аппетит человека. Выводы этого необычного метода похудения шокировали ученых. Оказывается, неспроста, ночью, когда человеку не хватает освещения, у него появляется чувство голода, и он бежит к холодильнику. Кстати, в холодильниках часто можно встретить синее освещение, но имейте в виду, что оно самое неблагоприятное для зрительного восприятия. Поэтому старайтесь избегать синего освещения, при котором у человека долго не наступает насыщения от съеденного. Возможно, вы замечали, что в ресторанах обычно тусклое освещение, придумано это не только для создания романтической обстановки, но и для того, чтобы люди больше еды покупали и съедали.

Необычные методы похудения

Читаем книги и худеем

Ученные университета Тулузы во время своих исследований проделывали эксперименты, они давали людям читать книги во время еды и наблюдали за их весом, который к удивлению начинал уходить. Вы тоже хотели бы худеть читая? Тогда обратите внимания на определенные требования, которые нельзя нарушать, если ваша цель добиться хорошего эффекта от данного необычного метода похудения. Необходимо медленно пережевывать пищу, следить за хорошим освящением во время еды, а также наполнять тарелку здоровой едой. То есть, чипсы и прочая вредная пища, в любом случае, не принесет вам положительного эффекта. Суть метода заключается в том, что человек насыщается и никуда не спешит во время принятия пищи, которая, в свою очередь, лучше переваривается и чувство голода вас не беспокоит продолжительное время. Если вы попробуете использовать этот метод, вы также заметите, что вы успеваете насытиться еще до того, как ваша тарелка опустошалась. Наверняка, по этой причине вы постепенно будите сокращать порцию, а значит, быстрее попрощаетесь с лишними килограммами.

Необычные методы похудения

Возьмите эти замечательные советы, которые так просто воплотить в жизнь, себе на вооружение. Результат не заставит вас долго ждать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.